В настоящее время такой термин, как панические атаки встречается довольно часто. Очень часто такой диагноз ставят психологи и психотерапевты своим пациентам. 

 

Что же это такое – паническая атака? 

 

Сами по себе панические атаки возникают редко. В основном они идут сопутствующим заболеванием. Наиболее часто паническими атаками страдают люди, находящиеся в депрессии, либо подверженные какому-либо виду зависимости: алкогольной, наркотической, а также люди, склонные к суициду.

 

Симптомы панических атак

 

• Сильное сердцебиение;

• Одышка;

• Беспричинный страх;

• Холодный пот; 

• Дрожь в теле; 

• Повышение артериального давления.

Пожалуй, название говорит само за себя, потому как панические атаки наступают мгновенно. Их нельзя предвидеть или ощутить заранее. Просто у человека резко случается шок, страх и появляются все вышеупомянутые симптомы.

Зачастую и контролировать их возникновение невозможно. Обычно паническим атакам предшествует состояние тревоги или страха. В этот момент человек ощущает необходимость защитить себя, вследствие чего в кровь поступает большое количество адреналин, который усилено начинает вырабатывать организм. 

Из-за повышенного содержания в крови адреналина у человека резко повышается артериальное давление, так как адреналин заставляет сосуды сужаться. Артериальное давление имеет ряд симптомов, которые человек может ощутить явно. Эти симптомы пугают человека, в виду чего у него снова появляется тревожность, возможно даже с большей сильной. И так и продолжается этот процесс по кругу. 

Человек начинает задыхаться, тревога перерастает в страх и человеку становится все хуже и хуже. Сознание работает заторможено и человек не может сориентироваться, что ему делать. Состояние, которое он испытывает, угнетает его. Средняя продолжительность панической атаки 20 минут. После чего человек успокаивается, все функции организма приходят в норму. Он чувствует слабость, опустошенность.

 

Что же делать человеку, страдающему паническими атаками? 

 

Прежде всего, необходимо обратиться к грамотному психологу или психотерапевту. Ученые полагают, что, скорее всего, причины возникновения панических атак, кроются в детстве. Возможно, будучи ребенком, человек испытал какой-то страх, возможно, его напугали, он что-то увидел, тяжело переживал какую-то трагедию и так далее. 

И вот когда психолог «вытащит» эту проблему наружу, совместно с пациентом они ее проработают, тогда есть большая вероятность того, что панические атаки исчезнут также внезапно, как и появились. Не стоит стесняться обращаться к профессионалам! 

Ссылки: панические атаки в Брянске, лечение панических атак в Брянске