Страх сопровождает человека всегда. Будучи детьми - мы боимся строгих родителей, ученики боятся учителей, став взрослыми нас пугает гнев руководителя. 

Когда-то мы боялись залезть на дерево, а затем и вовсе перестали рисковать.

 

Страх и его причины 

 

Люди трусливы, но всегда находят оправдание своему страху - этого делать нельзя, необходимо быть осторожным, никто так не делает, не позволяет воспитание. На самом деле мы просто боимся совершать поступки. Мы не можем вступить в разговор с красивой женщиной, из-за страха быть отвергнутым.

Из-за боязни предложить свою кандидатуру мы с легкостью теряем высокооплачиваемую работу. Человек отказывается от многих мыслей и желаний, потому, что боимся насмешек. Спустя какое-то время мы понимаем, что упустили прекрасные возможности. 

 

По способности управлять чувством страха людей можно разделить на две группы

 

Часть людей еще в юном возрасте научились управлять своим страхом. Чаще всего этому способствует поддержка родителей. Окружение детей, которые прыгали в сугробы, спускались в подвалы и ценили умение преодолеть собственную боязнь.

Другие не получили такого опыта. Родители запрещали им опасные игры, ограничивали общение со сверстниками, не привлекали к занятиям активными видами спорта. Став взрослым такой человек начинает избегать рискованных мероприятий, снижает свою активность и отказывается от своих целей. 

 

Страх и опасность его воздействия на человека

 

Страх блокирует огромный запас энергии человека и обладает большой разрушительной силой. Пока человек находится во власти собственных страхов, кто-то другой забирает его успехи. Вместо того, чтобы преодолевать свою боязнь, человек начинает осознанно избегать определенных ситуаций, которые, по его мнению, могут обернуться неприятностями. Страх может проявляться в полном физическом и эмоциональном ступоре, неконтролируемой панике, или неадекватной агрессии. 

Люди, страдающие от страхов, чаще других подвержены психосоматическим заболеваниям, гипертонии и ночным кошмарам. Чаще всего люди боятся событий, которые не происходят. Если смотреть серьезно, то вся наша жизнь состоит из рисков. Ежедневно мы рискуем умереть, заболеть, попасть в автокатастрофу по дороге в магазин. Часто человек даже не задумывается об окружающих его опасностях.

Переживания, беспокоящие конкретную личность, чаще всего являются надуманными. Единственное, чего больше всего следует бояться человеку, так это возникновения необоснованного страха. Следует отметить, что полное отсутствие страха свойственно только душевнобольным людям. В обычном случае, чувство страха – это нормальная реакция человека на реальную опасность. 

Естественный страх заложен в людях и животных на уровне инстинктов. Мы живы именно благодаря потребности в самосохранении. Именно по этой причине человек не прыгает без страховки с высоты, и поворачивает голову при переходе дороги. Проблемы начинаются тогда, когда мы преувеличиваем вероятность негативных событий и отказываемся от того, что спокойно делают другие.

Ссылки: лечение страхов и фобий в Брянске